南阳市未成年人心理健康辅导中心线上公益讲座系列活动之二“处理孩子情绪的方法和技巧”
作者:南阳科技馆发布时间:2021-09-18浏览量:

一场特大暴雨使河南多地出现了严重洪涝灾害,给人们心理上带来巨大打击。在全国各地支援河南战胜洪水的同时,疫情又悄悄地卷土重来,给我们的工作、生活带来了诸多不便,心理焦虑也随之而来。未成年人心理健康辅导中心为缓解这些焦虑情绪,让孩子们度过一个充实愉快的暑假,特邀常年从事心理咨询的国家级心理咨询师团队开展“为爱守护,我们心心相连“的线上心理健康公益讲座。本次活动是由心理咨询师李蕴慧老师主持的。

8月22日下午3点,李老师利用钉钉平台以处理孩子情绪的技巧题. 从四个方面给大家分享了疫情中处理孩子情绪的方法和技巧。李老师首先指出家长对孩子情绪存在的误区:孩子负面情绪表达等于坏性格,孩子负面情绪表达等于父母失败,孩子负面情绪表达等于挑战权威。然后指出负面情绪的正面意义以及处理情绪的四种传统方式和四种传统型家长。最后分享了EQ型家长处理孩子情绪的方法技巧,即接受、分享、肯定引导、策划帮助。

通过次活动,让家长对负面情绪有一个正确的认识,能够认识到负面情绪背后的正面积极意义,更加理解孩子。改变过去那种对负面情绪的错误认知,能够去接受孩子情绪,帮助孩子消除负面情绪,进行正常的亲子沟通,避免一些孩子因负面情绪导致的家长不认可,或受到家长责备、批评从而影响孩子的身心健康。这次线上活动缓解了疫情下大家的焦虑情绪,对家长和未成年人在疫情期间正常生活学习起到了应有的作用,使大家能够用积极的心态去抗击疫情。


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