南阳市青少年课外活动中心本周活动安排来啦！欢迎青少年们踊跃参与各项活动，所有活动全程免费。小朋友们，让我们看看有哪些有趣的活动吧！
“小脑袋里的情绪花园”青少年心理健康团体辅导活动
本期主题：小脑袋里的情绪花园
“小脑袋里的情绪花园”主题活动，专为孩子打造情绪探索之旅。在这里，孩子们将认识“开心花”、“生气草”等情绪伙伴，学会用恰当方式照料它们，在趣味互动中成为心灵小园丁，掌握缓解情绪的小技巧，学会应对日常压力场景，提升心理弹性与幸福感。
活动时间：2025年8月21日10:30—11:10
活动地点：奇趣科学课堂(南阳市科技馆三楼西侧)
活动对象：7岁以上青少年
活动人数：30人
报名方式：现场招募，现场报名，人满即止。
主讲老师：范红丽，南阳市青少年心理健康服务进村（社区）志愿服务团心理咨询师，南阳市未成年人心理健康辅导中心青翼家园值班老师，中级心理治疗师，三级心理咨询师。专注青少年心理健康教育6年，擅长青少年心理成长、儿童情绪管理、亲子关系疏导等。
“我的情绪我做主”青少年心理健康团体辅导活动
本期主题：我的情绪我做主
本次团体辅导活动，将通过进行情绪表情猜猜猜、情绪卡片配对、情绪故事接龙、情绪放松小技巧等活泼有趣的小游戏，帮助孩子们识别和命名自己的情绪，促进他们对情绪来源的理解，初步掌握的情绪管理技巧，增强心理韧性。
活动时间：2025年8月22日10:30—11:10
活动地点：奇趣科学课堂(南阳市科技馆三楼西侧)
活动对象：7岁以上青少年
活动人数：30人
报名方式：现场招募，现场报名，人满即止。
主讲老师：刘建英，南阳市青少年心理健康服务进村（社区）志愿服务团心理咨询师，中科院心理咨询师，中学教师，南阳市心理咨询师协会成员，南阳市妇联家庭教育公益团讲师。
“墨香承古韵，妙笔传经典”书法国画体验系列活动
本周主题：篆书创作——所念皆如愿
篆书是中国古代的一种书体，主要包括大篆和小篆两种形式，具有悠久的历史和独特的艺术风格。篆书线条古朴典雅，具有强烈的装饰性和仪式感。这个周末，让我们拿起毛笔，在挥毫泼墨中穿越历史，体验篆书书法的艺术魅力。
活动时间：2025年8月23日10:30—11:30
活动地点：南阳市青少年课外活动中心书法国画室（南阳市科技馆5楼北侧）
活动对象：8—12岁青少年（家长可陪同）
活动人数：9组家庭
报名方式：现场招募，现场报名，人满即止。
主讲人：白林子，南阳市青少年课外活动中心特聘志愿讲师，南阳墨白山房书法国画工作室创始人，浅素墨缘传统文化亲子教育机构主理人，讲师。
制作完成的作品可带走留念哦！
“阅读心理典籍，让成长自带力量”心理典籍阅读公益课堂
当一本本书籍成为点亮心灵的微光，当一个个热爱阅的灵魂彼此靠近，微光便会汇聚成照亮生活的星河。每一次翻开书，都是与世界的温柔相遇；每一次分享，都是微光的传递。让我们带着对阅读的热爱，相聚于此，让点点微光，终成璀璨星河。期待你的加入，让故事因书而联结，让热爱因你而升温。
活动时间：2025年8月23日15:00—16:00
活动地点：南阳市青少年课外活动中心书刊阅览室(南阳市科技馆3楼西侧)
活动对象：7岁以上青少年及家长、大学生
活动人数: 30人
报名方式:现场招募，现场报名，人满即止。
主讲老师：李蕴慧，中学高级教师（退休），国家三级心理咨询师，一直专注于未成年人的心理健康、亲子关系、情绪管理及青少年学习动力提升，构建和谐成长型家庭教育等方向。
“赏火笔丹青，品烙画之美”传统烙画体验系列活动
本周主题：国风系列
国风烙画体验等你来！让我们用烙笔在木片上画出荷花、小桥和亭子......感受温度留下的美丽印记，快来一起创作吧！
活动时间:2025年8月23日15:10—16:10
活动地点:南阳市青少年课外活动中心雕刻烙画艺术坊(南阳市科技馆4楼北侧)
活动对象:9—18岁青少年
活动人数:8人
报名方式:现场招募，现场报名，人满即止。
制作完成的作品可带走留念哦！
“修德养心，习茶知礼”青少年茶艺体验活动
活动内容：少儿习茶，从礼开始，青少年可以在活动中了解中国茶文化、茶礼仪、茶具、行茶流程、茶与健康等方面的内容，在温杯、投茶、注水、出汤的过程中感受茶道的包容与沉静之美。
活动时间：2025年8月23日15:20—16:20
活动地点：南阳市青少年课外活动中心国学体验馆（南阳市科技馆4楼北侧）
活动对象：8岁以上青少年（家长可陪同）
活动人数：13组家庭
报名方式：现场招募，现场报名，人满即止。
主讲人：刘冬丽，南阳市青少年课外活动中心特聘志愿讲师，二级茶艺技师，二级评茶技师，南阳若水茶院专业茶艺师培训学校创始人。
信手“粘”来——超轻粘土制作系列活动
本周主题：菜肴
美味的菜肴是我们日常饮食中不可或缺的东西。菜肴的种类有很多，多以煎炒煮炸蒸烤来制作，也有烹煮闷炖等做法。小朋友们，快来青少年课外活动中心，用超轻粘土制作出你最喜欢的菜肴，把它展示出来吧！
活动时间：2025年8月24日10:10-11:00
活动地点：南阳市青少年课外活动中心陶艺室（南阳市科技馆4楼北侧）
活动对象：7—12岁青少年
活动人数：12人
报名方式：现场招募，现场报名，人满即止。
制作完成的作品可带走留念哦！
“奇思妙想，创意无限”趣味DIY系列活动
本周主题：扭扭棒薰衣草小盆栽
一根小小的扭扭棒，扭一扭、剪一剪、粘一粘，就可以变成一个个漂亮又有创意的造型，小小的成就大大的满足。这个周末，让我们用扭扭棒制作一盆美丽的薰衣草小盆栽吧！
活动时间：2025年8月24日15:00—16:00
活动地点：南阳市青少年课外活动中心手工坊（南阳市科技馆4楼北侧）
活动对象：8—12岁青少年（家长可陪同）
活动人数：12组家庭
报名方式：现场招募，现场报名，人满即止。
制作完成的作品可带走留念哦！
“七彩童年”创意涂鸦系列活动
本周主题：彩绘花瓶
在这个五彩斑斓的世界里，艺术是我们表达自我、追求美好的一种方式。而涂鸦，作为艺术的一种表现形式，更是以其自由、灵动、富有创意的特点，深受大家的喜爱。这个周末，我们特别推出了《彩绘花瓶》涂鸦活动，邀请每一位热爱艺术、渴望表达的你，一同来感受涂鸦的魅力，开启一场艺术探索之旅。
活动时间：2025年8月24日15:10—16:10
活动地点：南阳市青少年课外活动中心美术室（南阳市科技馆5楼北侧）
活动对象：7—12岁青少年
活动人数：14人
报名方式：现场招募，现场报名，人满即止。
制作完成的作品可带走留念哦！
温馨提示：参与活动需提前在“南阳市科学技术馆”公众号预约进馆。南阳市青少年课外活动中心将根据实际情况适时调整活动计划，感谢您的理解与配合。
本次活动解权归南阳市青少年课外活动中心所有。
