2022年4月10日上午8：10-9：40，南阳市未成年人心理健康辅导中心走进南阳市三中伏牛路校区开展公益讲座，主题是《我的青春我做主》。本次活动采用广播的形式开展，主讲老师曾翔宇，参加听课的为七、八年级的学生1200余人次。

曾老师从梦想、身体与心理的发展、友情、父母关系、自我管理、学习六个方面做了详细讲解。  

每个人都有梦想，你们的梦想又是什么呢？从梦想出发，落到实处，然后践行。和朋友的关系一定是提供支持和力量，尊重、理解和支持，冲突不会让友谊升华。同样我们与父母的关系，父母要做孩子的好朋友，同时孩子也要做父母的朋友，教给孩子如何处理与父母的关系。自我管理包括习惯养成、敬畏规则、娱乐与学习时间的分配。如何养成好习惯，曾老师讲到了三个三，即三天、三周、三个月，并提供了习惯养成表帮助学生养成好习惯。最后讲到了学习，包括学习的目的、老师在学习中的作用以及学习方法。

愿我们的每一个学生都走在追梦的路上，在快乐中度过，在快乐中学习，我的青春我做主！曾老师的讲座赢得了阵阵掌声！