暑期过半。这个近两个月的假期，本该是孩子和家长的最爱：孩子们卸下学业的“重负”，可以自由自在地消遣大把大把的时间；家长们也长舒一口气，不用起早贪黑地接送孩子上下学、身心疲惫地辅导孩子作业了。然而，现实生活中，很多家长却不可救药地患上了“暑期焦虑症”。

中文名称暑期焦虑症

外文名称Summer anxiety

病因

美国著名教育家曼恩说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。而这21天是个平均数，一个坏习惯养成的时间远远少于好习惯的养成时间。10余天的放任足以让一个有时间观念的孩子变得生活没规律，而长达两个月的放任，将让孩子养成的坏习惯“牢不可破”。

暑假两个月，孩子完全交给了家长，如果家长不尽心，或者培养不当，很可能就让孩子坏习惯缠身。假若以后对孩子的坏习惯疏于矫正，或矫正不力，孩子也许就“毁了”。

有调查显示，近年来，看电视和玩网游已经成为学生寒暑假里最主要的消遣活动。孩子们期待已久的暑假往往就在“一个遥控器+一个鼠标”的单调活动中消磨掉。而青少年自控力比较弱，两个月的沉迷，足以让青少年网络成瘾。受网络暴力淫秽内容影响，有网瘾的孩子往往更易做出逃学、偷窃、打架等不良行为，严重的甚至走上犯罪道路。

治疗

放任自流和硬逼都不是好的教育方式，最好是鼓励和必要的督促相结合，当然要让孩子感觉到来自家长的信任。暑期在家，鼓励孩子在复习和休息间达到平衡。

孩子的假期生活是否充实、快乐而有意义，需要家长的指导和谋划。和孩子一起制定一个暑假计划吧，然后每天坚持执行，这样的假期才会规律。”