未成年人心理健康辅导中心在市科协的领导下，一直关注未成年人的心理健康发展，特别是处于青春期阶段的孩子，7月25日14点30分，南阳市未成年人心理健康辅导中心暑期“少年领袖”团体训练成长营第三期活动如期举行，本期活动的主题是《认识自己》，由张萍老师带领。

张萍老师首先让孩子们进行了一场冥想放松，和着轻柔的音乐，孩子们很快进入了放松的状态。然后活动在“无家可归”和“齐心协力”两个开心的游戏中正式开始。

张萍老师的第一个活动是让大家用10分钟的时间在记录本上写出20个“我是一个……的人”，可以从外貌特征、性格特点、兴趣爱好等方面来描述自己。完成后大家把这张纸折起来，全部放在一起，由组长让组员分别来抽，让其猜猜纸条上所描述的人是谁。在有趣的活动中不仅让孩子们了解了自己，并且了解了同伴的性格特点。

第二个活动是自画像传递，张萍老师请孩子们在一张白纸上画一幅能代表自己的画，然后让这幅画在组员之间进行传递，让组员们对自己的这幅画进行评价。自画像能够让孩子们以形象的方式进行自我探索，也能够让孩子们学会欣赏他人的作品，了解他人，带着一颗包容的心去体察他人的特征、他人的心情。

第三个活动张萍老师让孩子们思考三个问题：

一、你的积极特质是怎么被培养出来的？

二、你怎么做才能拥有你想具备的他人身上的一些优秀特质？

三、你怎么做可以消除掉你身上的消极特质？

孩子们通过思考，每个人都收获了不同的答案，并且对认识自己这个问题更加的深入了。大家通过今天的活动更好的了解了自己，也了解了别人，希望孩子们在未来的人生道路上可以更好的接纳自己，认识自己，发挥出自己的潜能，找到自己的人生榜样和想成为的人，在家长、老师和社会的引导、支持和帮助下更好的成长自己，成长为更好的自己！